Pink Sour Smoothie recipe / POPPY'S FAVORITE BREAKFAST

HELLO POPPY'S FAVORITE BREAKFAST 
PINK SOUR SMOOTHIE RECIPE


Blend Johannisbeeren, strawberries, sugar, yogurt, milk, extract in a blender until smooth, about 20 seconds ;-)
  
1 cup Johannisbeeren
2 cups Strawberries
2 tablespoons Sugar or honey
200g Yogurt 
3/4 cup low-fat milk

 ENJOY YOUR HEALTHY BREAKFAST ;-))

Can someone please tell me how is the English name of Johannisbeeren ( ´ ▽ ` )?

ピンクサワースムージ レシピ

POPPYのお気に入りブレックファースト
ピンクサワースムージ　レシピ

腸の健康状態にはものすごい自信のあるPOPPYが
秘密のレシピをお教えします 

房すぐり、苺、砂糖、ヨーグルト、牛乳をミキサーにかけ、約20秒混ぜて完了;-)

1 カップ　　房すぐり
2 カップ　　苺
2 スプーン　 砂糖 または 蜂蜜
200g               ヨーグルト
3/4 カップ　低脂肪牛乳

こんな良効果が期待できますよ〜^-^〜

可憐なピンクのスムージちゃんが楽しめます
綺麗なピンク色にプチ感動することにより
心の栄養になります

乳酸菌を含んだヨーグルトは
免疫力を高めたり
腸内環境を整え

ビタミンC豊富な房すぐりは
疲労の回復
肌荒れ
などに効果的と言われています  

Pappiness / POPPY's today's HAPPINESS / Dear J

DISCOVERING ANYTHING GROWING UP 
IS 
OUR PETIT HAPPINESS 

SUCH BEAUTIFUL COLOUR AND LOVELY FACE, 
YOU DEAR JOHANNISBEERN.

YOU ARE SWEET AND SOUR, 
NEVER BITTER, 
THAT WHY I LOVE YOU.

I'll tell you in next Post how is the recipe of my favorite Pink-Sour-Smoothie :-)

 

PAPPINESSを1日100個見つけよう

PAPPINESSとは
PETIT HAPPINESS
プチ幸せ
のことです

PETIT HAPPINESSを
発見し
体感し

今よりも
ちょっとだけ
さらに
HAPPYな心を持つ

それを
100回繰り返し

365回繰り返し

去年のPAPPINNESSにまた出逢う

これって
最高に
幸せ


今日の
POPPY'S PAPPINNESは

美しい紅と緑の天使たち、ヨハニスベーレンを眺める幸福感

ヨハニスベーレン、
日本語では『房すぐり』とよぶようです（wiki）

今年もたわわに実りました
来年もまた逢いたい

DEAR L

I LOVE YOUR SMELL

MY FAVORITE AROMA

I CAN'T STOP 

BEING INTOXICATED WITH YOU

YOU ARE 

A DREAM FOR LIFE

HELLO MY FAVORITE 

LAVENDER

ニヤニヤしてもいいよね? だって

ニヤニヤしてもいいよね?

だって

昨日会ったばかりなのに

もう会いたくなる

声が聴きたくなる

ハグしたくなる

笑顔が見たくなる

楽し過ぎて

思い出しては

ニヤニヤしちゃう

そんな大切な友達 

DON'T FORGET, YOU WILL HAVE BEEN BEING MY FAVORITE HELLO

YOU ARE MY FAVORITE HELLO

THIS MORNING IT'S VERY HARD TO SAY GOODBYE

IF YOU WANT TO WALK OUT OF OUR LIFE,

THE DOOR IS OPEN

DON'T STOP IN THE DOOR

NOW YOU CAN LEAVE US AND CLOSE THE DOOR SILENTLY

AS IF THERE WAS NO DOOR

DON'T FORGET, 

YOU WILL HAVE BEEN BEING MY FAVORITE HELLO

GOOD LUCK FOR YOUR LIFE